La Secretaría Distrital de Salud realizó la jornada del Día Mundial de la Audición, en la cual se realizaron durante una semana actividades pedagógicas y educativas en los entornos cotidianos (educativo, institucional, laboral, comunitario y del espacio público), con el objetivo de concientizar a la ciudadanía sobre la prevención del ruido para evitar efectos negativos en su salud auditiva.
De acuerdo con la encuesta periódica de prevalencia de exposición a ruido ambiental en la población adulta, realizada por la entidad durante 2023, de las 11 149 personas encuestadas en las diferentes localidades, 2887 se identificó con el síndrome de afectación por ruido. Además, 4278 personas reportaron tener alteración del sueño y 1151 informaron tener síntomas relacionados con somnolencia diurna.
Por otro lado, durante el primer semestre de 2023 se registraron 191 573 atenciones relacionadas con diagnósticos de enfermedades del oído y apófisis mastoides en la ciudad. Los principales diagnósticos fueron trastornos del oído como pérdida auditiva (84 924 atenciones), enfermedades del oído interno (41 629 atenciones), enfermedades del oído medio (37 962 atenciones) y enfermedades del oído externo (27 058 atenciones).
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Durante la jornada, las actividades se centraron en la protección y modificación del ruido como un determinante ambiental de la salud que incide en el bienestar y tiene efectos en la salud auditiva. Algunos de los efectos son la pérdida auditiva, tinnitus o pitos en los oídos, y vértigo; alteraciones en el sueño y el descanso que pueden generar cambios de humor e incluso accidentes laborales y de tránsito.
También puede afectar aspectos como la comunicación, interfiriendo en el aprendizaje y las relaciones interpersonales, además, puede ser un estresor biológico que puede generar respuestas nerviosas y hormonales, que impactan en el sistema cardiovascular. Asimismo, el estrés inducido por ruido está asociado a desordenes del sueño, aprendizaje, memoria, motivación, resolución de problemas, agresión e irritabilidad.
Revisa este post en X de la Secretaría de Salud, donde te cuentan más sobre la afectación del ruido en tu salud.
🖐️👂 Las alteraciones del oído, audición y comunicación son reconocidas por la @opsoms como comorbilidades intermedias dentro del grupo de enfermedades crónicas, por su larga duración, lenta evolución y prevalencias consideradas como un problema de salud pública. ¡Conoce más!⬇️ pic.twitter.com/xe7XNzIrBu
— Secretaría Distrital de Salud (@SectorSalud) March 4, 2024
Acciones territoriales y recomendaciones
La Secretaría de Salud invita a la ciudadanía para que aplique “15 minutos sin ruido” en sus actividades diarias, para lo cual puede guardar silencio o bajar el volumen de la voz y de los dispositivos a su alrededor, evitar poner el celular en altavoz, realizar pausas auditivas si usa balacas o auriculares. Además, se invita a implementar otras formas de comunicación como el uso de señas, gestos, mensajes y textos.
Este lunes se realizó una actividad conjunta entre las secretarías de Salud y Ambiente en los colegios Tomás Carrasquilla IED sede A, en la localidad de Chapinero, y El Jazmín IED sede A, en Puente Aranda, para sensibilizar sobre los riesgos en salud ocasionados por el exceso de ruido a las comunidades educativas. Se realizaron acciones de información y educación, medición del ruido en las aulas y en las zonas de descanso, con el fin de evidenciar si se presenta alto nivel de ruido en los espacios educativos y prácticas para minimizarlo.
La Secretaría Distrital de Ambiente, como parte de sus actividades, lleva a cabo la evaluación, seguimiento y control de fuentes emisoras de ruido asociadas a diversas actividades económicas, a través de su grupo especializado en emisión de ruido. Además, la Red de Monitoreo de Ruido Ambiental de Bogotá opera estaciones de monitoreo distribuidas en toda la capital para un seguimiento continuo de los niveles de ruido.
Durante marzo, la Secretaría Distrital de Salud promoverá, a través de las Subredes Integradas de Servicios de Salud, acciones de información y educación sobre la salud auditiva y los efectos del ruido, recomendando acciones sencillas como bajar el volumen a la radio y televisión, alejarse de fuentes y actividades que generan ruido o usar protectores de oídos en caso de no poder controlar el ruido.
Asimismo, se realiza la invitación a usar los servicios de salud auditiva, entre ellos exámenes auditivos, valoraciones integrales que, de acuerdo con la edad, se puede realizar en recién nacidos (hasta los 3 meses de vida), en niños, niñas y adolescentes (hasta los 12 años); así como en jóvenes, adultos y personas mayores.
En caso de identificarse alteraciones auditivas, vestibulares o de la comunicación, la persona puede ser remitida a la ruta de riesgo o presencia de alteraciones auditivas y de la comunicación o a una cita resolutiva. Se recomienda acudir de manera preventiva.
Para mejorar el paisaje sonoro, no producir ruido y evitar riesgos, se recomienda:
- Procura no generar ruidos molestos (pitos del carro, alto volumen de música o televisión) y hablar a un volumen de voz moderado.
- Lávate las manos antes de tocarte o rascarte la cara (orejas, boca, ojos o nariz).
- Consume alimentos que contengan vitamina A, hierro y zinc. Están presentes en la zanahoria, la espinaca, el mango, las carnes, las almendras, las lentejas, el frijol, los huevos, entre otros.
- Evita golpes en la cabeza y oídos: si practicas deportes de contacto usa protección.
- Evita fumar: el humo del tabaco aumenta el riesgo de enfermedades del oído.
- No introduzcas objetos extraños en el oído: ante la presencia de un cuerpo extraño acude al servicio médico o profesionales de la salud.
- Asiste a controles médicos, especialmente si padeces enfermedades crónicas que pueden afectar la audición (vértigo, tinnitus y/o pérdida auditiva).
- No te automediques, algunos medicamentos pueden afectar tu audición.
- Realiza chequeos de agudeza auditiva periódicamente. Asiste cada año a consulta médica y, si sospechas de pérdida auditiva, consulta por audiología y fonoaudiología.
