Le enseñamos cómo no enfermarse con tanto aguacero

Las fuertes lluvias y el frío que llega con ellas afectan principalmente a los niños menores de 5 años y a los adultos mayores de 60.

Así lo confirmó la Secretaría de Salud, que lanzó una nueva estrategia encaminada a fortalecer las acciones de prevención contra las Infecciones Respiratorias Agudas (IRA) en Bogotá.

La nueva estrategia involucra acciones coordinadas en las 111 salas ERA con las que cuenta la ciudad, de las cuales 44 son públicas y 67 privadas, con una disponibilidad de 3.217 camas pediátricas (2.117 en prestadores privados y 1.100 en la red pública distrital, según la Dirección de Provisión de Servicios de salud).

Usted en casa también puede evitar enfermarse. Estas son las claves:

  1. Evite el contacto con personas que tengan tos o gripa.

  2. Lávese las manos con agua y jabón varias veces al día.

  3. Alimente a los bebés menores de 6 meses exclusivamente con leche materna.

  4. Mantenga los esquemas de vacunación al día.

  5. Evite los cambios bruscos de temperatura, cubra la nariz y la boca al salir de lugares cerrados.

  6. Evite el consumo de cigarrillo y el contacto con personas fumadoras.

  7. Limpie y desinfecte los utensilios en el hogar y los juguetes en espacios de juego.

  8. Cuando los niños tengan gripa, NO los envíe a las instituciones educativas.

La Secretaría de Salud ha identificado que los menores que presentan mayor riesgo para adquirir y/o morir por Infecciones Respiratorias Agudas son los menores de 1 año, aquellos que tienen antecedente de prematurez, bajo peso al nacer, displasia broncopulmonar, oxígeno permanente, hospitalizaciones previas y esquemas de vacunación incompletos; en los mayores de 1 año, la principal causa es la desnutrición.

¿Cuáles son sus síntomas?
Fiebre, malestar general, congestión y secreción nasal (mocos). Además, se puede presentar tos, dolor de garganta, expectoración y dificultad para respirar.

¿Cómo puedo reducir la transmisión?
Lávese las manos con agua y jabón varias veces al día, especialmente:

Antes de:

  • Preparar o comer alimentos.
  • Tocarse los ojos, la nariz o la boca.

Después de:

  • Ir al baño, jugar, toser, estornudar o sonarse.
  • Cambiar un pañal

¿Cómo cuido a un menor de 5 años en casa si tiene gripa o resfriado común?

  • Dele una mayor cantidad de líquidos.
  • Si está comiendo menos, ofrézcale alimentos con mayor frecuencia.
  • No lo automedique.
  • No le envíe al jardín infantil o al colegio si se encuentra resfriado.
  • Realice limpieza y desinfección de juguetes.

Consulte inmediatamente al médico si un menor de 5 años presenta:

  • Decaimiento a pesar de no tener fiebre.
  • Respira rápidamente, le “silba el pecho” o hace ruidos extraños al respirar.
  • Tiene fiebre persistente.
  • Carece de apetito.
  • Tiene ataques o convulsiones.
  • Hay cambios de coloración en los labios y la piel.

¿Cómo se previenen las infecciones respiratorias en un adulto mayor?

  • Aplíquese la vacuna contra la influenza una vez al año.
  • Consuma alimentos sanos y en cantidades suficientes.
  • Permanezca en lugares libres de humo.

Este año 189.848 personas han consultado por alguna afección relacionada con IRA; de ellas, el 29% en edades comprendidas entre los 20 y 39 años, seguido del 21% (40.657) en menores de 5 años y 14% (27.320) en mayores de 60 años. Por ocupación de servicios, la consulta externa y las urgencias concentran el 96% de los casos de IRA y el 3%(6.086) ocupan servicios de hospitalización por IRA grave.

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